Wiedza farmaceutyczna

W dzisiejszym zabieganym świecie, pełnym stresu i presji otoczenia, wielu z nas szuka skutecznych sposobów na poprawę jakości snu oraz uspokojenie umysłu. Jednym z popularnych rozwiązań są suplementy, wśród których szczególnie wyróżniają się produkty zawierające melatoninę. Czy może ona pomóc w radzeniu sobie z problemami ze snem? W tym artykule przyjrzymy się bliżej właściwościom melatoniny i dowiemy się, czy warto ją stosować.

Większość osób zapewne zdaje sobie sprawę z tego, jak istotnym elementem w aspekcie prawidłowego funkcjonowania ich organizmów jest aktywność fizyczna. Codzienna dawka ruchu wpływa korzystnie nie tylko na układ kostno-stawowy czy krążeniowy, ale ma również dobroczynny wpływ na pracę większości narządów wewnętrznych oraz utrzymanie organizmu w dobrej kondycji. Należy przy tym zaznaczyć, że intensywność takich aktywności wcale nie musi być duża, a i czas poświęcony na nie, relatywnie krótki. Ważniejsza jest tutaj regularność.

W miesiącach letnich chętniej wychodzimy z domu. Osoby korzystające z urlopów od pracy czy wakacji szkolnych często decydują się na spędzanie całych wolnych dni na świeżym powietrzu, a także poddawanie ciała kąpielom słonecznym. Jeśli jednak nie zostaną zachowane zasady bezpiecznego przebywania na słońcu – takie jak stosowanie kremów z filtrem UV, noszenie lekkiego nakrycia głowy czy picie wystarczającej ilości płynów – można łatwo narazić się na udar cieplny. Czym on jest, jak go rozpoznać i co da się zrobić, aby mu zapobiec?

Osoby wyjeżdżające z wysoko uprzemysłowionych krajów do państw o niskim standardzie sanitarnym, zwłaszcza w stresie międzyzwrotnikowej, często padają ofiarami tzw. zemsty faraona. Zmaga się z nią nawet od 30 do 70 procent urlopowiczów. Biegunka, która towarzyszy dolegliwości, ma zazwyczaj podłoże bakteryjne, wirusowe lub pasożytnicze i jest spowodowana wrodzonym brakiem odporności na te szczepy drobnoustrojów. Zazwyczaj powodują ją pałeczki okrężnicy, czyli Escherichia coli uszkadzające nabłonek jelit i zaburzające ich czynności. Źródłem zakażenia są najczęściej skażona woda oraz jedzenie.

Zbliżający się wielkimi krokami sezon alergiczny jest dla wielu ludzi najmniej ulubioną porą. Skąd się bierze alergia, jakie leki są skuteczne?

Sezon wakacyjny już niebawem, a wraz z nim czas wielkich i małych podróży. Co spakować do apteczki, żeby być przygotowanym w razie potrzeby?

Magnez to jeden z najważniejszych pierwiastków znajdujących się w ludzkim organizmie. Obok potasu, magnez jest głównym kationem znajdującym się w każdej komórce ciała. Spożywamy go wraz z jedzeniem i wodą pitną – jednak czy spożywamy go w odpowiedniej ilości, która odpowiada zapotrzebowaniu organizmu? Jakie są normy stężenia magnezu we krwi i czy faktycznie te normy odpowiadają prawdziwej ilości magnezu w organizmie człowieka?

Relacje międzyludzkie odgrywają kluczową rolę w życiu i mają ogromny wpływ na nasz komfort oraz samopoczucie. Bez względu na to, czy jesteśmy ekstrawertykami, czy bardziej zamkniętymi osobami, nasze interakcje z innymi ludźmi mają moc kształtowania życia...

Infekcje układu moczowego to dość wstydliwy ale i niestety powszechny problem. Dużo częściej dolegliwość ta dotyczy kobiet niż mężczyzn. jednak w tym drugim przypadku powikłania mogą być dużo groźniejsze. Jak diagnozować i co stosować na infekcje układu moczowego? Jak można im zapobiegać?

Zaburzenia erekcji to wstydliwy problem, który dotyka coraz większą ilość mężczyzn. Problem staje się naprawdę poważny, gdyż na zaburzenia te zaczynają cierpień nie tylko mężczyźni w wieku powyżej 50 czy 60 lat ale także młodsi. Stres, nadmierne tempo życia, używki i choroby cywilizacyjne tylko pogłębiają ten problem. Jak sobie radzić z zaburzeniami erekcji. Które leki będą skuteczne?

Witaminy to związki organiczne, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Są potrzebne w małych ilościach, a ponieważ nie mogą być wytwarzane orzez organizm, więc muszą być dostarczane z jedzeniem lub za pomocą leków i suplementów diety. Istnieje 13 niezbędnych witamin, z których każda ma swoją wyjątkową rolę w organizmie. Jak sprawdzić czy ich potrzebujemy? Jakie są skutki ich niedoborów?

Temat odporności u dzieci to zagadnienie, które powraca do aptek i przychodni każdej jesieni. Dzieci w wieku przedszkolnym oraz wczesnoszkolnym mogą przechodzić nawet 10 do 12 infekcji rocznie. Kiedy kolejny katar lub kaszel powinien budzić niepokój? Czy są sposoby na odporność dla dzieci?

Czy przyszła mama powinna w okresie ciąży jeść za dwoje? Dziś wiadomo już, że nie, ale zdecydowanie powinna jeść dla dwojga. Zdrowa dieta to jednak nie wszystko, aby zapewnić prawidłowy rozwój maluszka, a suplementacja w okresie ciąży to niezwykle ważne zadanie. Tym razem bowiem prawidłowo dobrane składniki mineralne- mikro- i makroelementy, witaminy oraz inne substancje zawarte w dobrze skompowanym preparacie wpływają nie tylko na zdrowie mamy, ale i na dobrostan powoli rosnącego nowego organizmu. Jak dobrać właściwy preparat w okresie ciąży i czym powinniśmy się kierować?

Wątroba to jeden z najważniejszych narządów w naszym organizmie. Ma uniwersalne właściwości ponieważ jednocześnie gospodaruje węglowodanami, tłuszczami i białkami, wytwarza żółć potrzebną do trawienia tłuszczów, ma ważną funkcję w układzie immunologicznym oraz przede wszystkim jest centrum detoksykacyjnym dla całego organizmu – innymi słowy neutralizuje różnorakie toksyny. Jak można wspomóc wątrobę w jej codziennym funkcjonowaniu?

Czy zdrowe i piękne włosy, skóra i paznokcie to tylko zasługa dobrych genów i odpowiedniej pielęgnacji? Czy naturze można pomóc za pomocą suplemetacji niezbędnych składników odżywczych? Okazuje się, że tak, a preparaty, które pomogą w dążeniu do urodowego ideału coraz liczniej zapełniają apteczne półki. Grupa suplementów diety o działaniu kosmetycznym i pielęgnacyjnym nazywana jest nutrikosmetykami (czyli kosmetykami przyjmowanymi i działającymi od wewnątrz). Jak poruszać się w gąszczu tych specyfików i jak najlepiej dopasować je do naszych potrzeb?

Czy sen jest istotny dla ludzkiego organizmu? Biorąc pod uwagę fakt, że przesypiamy około 1/3 naszego życia odpowiedź musi być twierdząca. Sen jest niemal tak samo ważny jak jedzenie, picie czy oddychanie. Zaburzenia snu mogą prowadzić do wielu poważnych następstw. Co możemy zrobić by lepiej spać i szybciej zasypiać?

Odchudzanie to temat, który wraca jak bumerang w postaci postanowień noworocznych czy planów przedurlopowych. Jak pozbyć się niechcianych kilogramów? Czy dieta i wysiłek fizyczny to jedyna droga w wymarzonym kierunku? Okazuje się, że odchudzającym przychodzi z pomocą farmakologia- na półkach aptecznych znajdziemy zarówno preparaty dostępne bez recepty, które ułatwią proces utraty wagi, jak i leki wspomagające odchudzanie. Jaki preparat wybrać, by odchudzać się z głową i zapewnić sobie długofalowe efekty?

Nadejście lata to niezwykle radosny czas, który zwiastują słoneczne dni i plany urlopowe. Zanim jednak wyruszymy na zasłużony odpoczynek, warto pomyśleć o potrzebach naszej skóry, dla której promienie słoneczne nie zawsze zwiastują relaks. Późna wiosna i lato to czas, kiedy skóra wymaga szczególnej uwagi. Co powinno znaleźć się w wakacyjnej walizce, aby prawidłowo pielęgnować skórę na wakacjach i bezpiecznie się opalać?

Trawienie to złożony proces w naszym organizmie, dzięki któremu przyjmowane pokarmy są przetwarzane na energię oraz składniki budulcowe, a niepotrzebne resztki niezwłocznie usuwane. Niestety proces ten działa tak sprawnie tylko w teorii- w rzeczywistości wiele stanów chorobowych i zmian w naszym ciele może powodować zaburzenia trawienia. Problemy z trawieniem, jak zgaga, uczucie pełności, puste odbijania czy nadmierna ilość gazów w przewodzie pokarmowym to codzienność coraz większej liczby pacjentów. Ich występowanie wiąże się również z nieprawidłową dietą i niewłaściwym stylem spożywania posiłków. Jak pomóc swojemu układowi trawiennemu, aby znów pracował bez zarzutu?

Stres towarzyszy nam niemal każdego dnia i coraz trudniej o chwile wytchnienia i pełnego relaksu. Stres może motywować do działania, ale odczuwany przewlekle i długotrwale bardzo niekorzystnie oddziałuje na nasz stan zdrowia. Jak radzić sobie z wszechobecnymi stresorami i redukować napięcie nerwowe, kiedy codzienność nie ułatwia nam tego zadania? Warto sięgnąć po naturalne substancje zawarte między innymi w roślinach lecznicych i innych substratach farmaceutycznych, których bogactwo znajdziemy na aptecznych półkach.

Magnez to jeden z najważniejszych pierwiastków znajdujących się w ludzkim organizmie. Obok potasu, magnez jest głównym kationem znajdującym się w każdej komórce ciała. Spożywamy go wraz z jedzeniem i wodą pitną – jednak czy spożywamy go w odpowiedniej ilości, która odpowiada zapotrzebowaniu organizmu? Jakie są normy stężenia magnezu we krwi i czy faktycznie te normy odpowiadają prawdziwej ilości magnezu w organizmie człowieka? 

Wypadki mogą nam się przytrafić zawsze i wszędzie. Najczęściej nie jesteśmy do nich w żaden sposób przygotowani jednak warto to zmienić i nauczyć się chociażby jak postępować w razie małego czy dużego urazu. Generalna zasada odnośnie leczenia drobnych i średnich kontuzji brzmi by zawsze reagować szybko – co więc warto mieć i co stosować by szybko opanować ostry ból?

Bóle pleców- jak radzić sobie z nimi na co dzień? Bóle pleców to jedna z najczęstszych dolegliwości bólowych w dorosłym życiu. Szacuje się, że pojawiają się one u 60-90% populacji w ciągu całego życia. Skrzywienia kręgosłupa, wady postawy, zmiany zwyrodnieniowe czy siedzący tryb życia i nadmierna masa ciała mogą być przyczyną wielu problemów związanych z plecami. Warto się tutaj dowiedzieć co powoduje najczęściej ból pleców, jak możemy temu zapobiec oraz co zrobić, gdy ten ból już nadejdzie.  

Eozynofilia- zwiększenie liczby eozynofilów we krwi obwodowej.